お豆腐レシピ紹介

お豆腐を使った家庭でできる簡単でおいしいレシピをご紹介しています。


今月のおいしいレシピ
豆腐とキムチのじゃこサラダ

用意するもの(4人分)
木綿豆腐 1丁
白菜キムチ 100g
ちりめんじゃこ 40g
オリーブオイル 大さじ1
市販のポン酢しょうゆ 大さじ2
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豆腐は1.5cm角に切りペーパータオルを敷いたパットに並べ5分程おいて水切りをする。

A キムチは軽く汁けを絞って、横幅1cmに切る。
B フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ちりめんじゃこを入れて3分ほど炒めカリッとしたら火を止める。ボールに豆腐、キムチ、ポン酢しょうゆを入れ、ちりめんじゃこを加え全体をさっとあえて器に盛る。
■■■ ポイント ■■■
オリーブオイルで炒めたじゃこと、キムチの組合わせが新鮮!!
ポン酢しょうゆを加えることで、後味さっぱり!!

1人分119Kcal 調理時間 20分

 


  
 犬山豆腐センター ヤマトー
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